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じゃがいも 

実家(三重県)で、「じゃがいも」がたくさん収穫できたので、

後輩弁護士にじゃがいもを差し入れしましたscissors

 

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じゃがいもは、ビタミンCが豊富らしい。

しかも、じゃがいものビタミンは、でんぷんに守られているから、

加熱しても壊れにくいそうですよflair

 

また、カロリーは、同じ量のご飯と比べ、半分程度とのことなので、

ダイエットにもいいかもしれませんねwink